二人暮らしの平均電気代

更新日：2026年03月31日

国は、国民生活における家計収支の実態を把握し、国の経済政策等の立案のための基礎資料を提供することを目的として「家計調査」を実施しています。家計調査は「統計法（平成19年法律第53号）」による「基幹統計」に指定され、統計法に基づいて公布された「家計調査規則（昭和50年11月12日総理府令第71号）」に従って実施されています（出典：総務省統計局）。

それらのデータを参考とし、集計・計算した上で二人暮らしにおける最新の平均的な電気代を下記にて整理いたしました。直近1年（2025年2月～2026年1月）では、月あたりの平均電気代が12144 円という結果となりました。各月の平均値等ついては下記表をご覧ください。

なお法人の方は、電圧別の料金単価および産業別の光熱費の目安をご覧ください。また電気代の削減をご検討の方におかれましては、新電力ネットでは下記のスキームを提供しておりますので、ぜひともお気軽にご活用ください。

1. 【法人】高圧・特別高圧の方:法人向け電力の一括見積
2. 【法人】低圧電灯・動力の方:料金プラン比較サポート
3. 【個人/ご家庭】おススメ電力会社ご紹介：電気プラン乗換コム(外部サイト)

月あたりの平均電気代

直近月のデータ

2026年1月の平均電気代は12995 円という結果となりました。前月比では2329円(+21.84%）、前年比では-683円(-4.99%）の変動となりました。

直近年のデータ

2024年の平均電気代は10878円という結果になりました。なお、過去のデータを参照したい方はコチラをご覧ください。また、社会全体の物価等を反映した実質的な電気代の変動推移を把握したい方は、CPIページをご覧ください。

地域・都道府県別の電気代

下記にて二人暮らしにおける推計平均電気代（2026年1月）を地域別に整理しております。なお、地域別の光熱水道費の平均額推移につき、大枠の確認したい方は下記地域名のリンクよりご参照ください。

都道府県別の電気代

下記にて二人暮らしにおける推計平均電気代（2026年1月）を都道府県別に整理しております。なお、都道府県別の光熱水道費につき、大枠の平均額推移を確認したい方は下記地域名のリンクよりご参照ください。

家計調査の都道府県庁所在市別データを変換

春夏秋冬別の電気代

下記にて二人暮らしにおける推計平均電気代を春夏秋冬別に整理しております。なお、春夏秋冬別の光熱水道費につき、大枠の平均額推移を確認したい方は下記季節名のリンクよりご参照ください。

気象庁の定義に則り、春を3-5月、夏を6～8月、秋を9～11月、冬を12～2月として平均値を算出

更新履歴

• 2026年03月31日

  「電気・ガス・他の光熱・水道料金の平均目安」を更新しました。

• 2026年03月02日

  「電気・ガス・他の光熱・水道料金の平均目安」を更新しました。

• 2026年01月20日

  「電気・ガス・他の光熱・水道料金の平均目安」を更新しました。

• 2025年11月25日

  「電気・ガス・他の光熱・水道料金の平均目安」を更新しました。

• 2025年10月21日

  「電気・ガス・他の光熱・水道料金の平均目安」を更新しました。